인생을 즐겁게 사는 법 2가지

인생을 즐겁게 사는 법 2가지를 공유한다. 사람마다 살아가고 있는 인생이 다르다. 그만큼 즐겁게 사는 법은 다양할 것이다. 다양한 방법을 서로 나누며 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 가장 좋은 방법이 아닐까? 이 글이 여러분들에게 도움이 되길 바란다.

아침 달리기하기

아침 달리기는 나를 행복하게 하는 방법 중 하나다. 온전히 내 호흡에만 집중하게 만들기 때문이다. 그러려면 안전한 장소에서 해야하고, 자신의 체력과 상황에 알맞게 해야 한다.

아침 출근 전 10~20분 만 시간을 내어서 달려도 좋고 퇴근 후에 해도 좋다. 회사라는 전쟁터에 나가기 전에 나의 몸과 마음을 단단하게 만드는 의식이라고 봐도 된다.

잠을 자면 에너지가 충전된다. 이 질 좋은 에너지를 어떻게 쓰느냐에 따라 삶이 달라진다. 에너지는 나를 기분 좋게 하는 것에 먼저 사용하는 것이 좋지 않을까?

즐거우려면 체력 필요해

즐거우려면 체력이 필요하다. 체력이 부족하면 즐겁게 지내는 것도 힘들어지기 때문이다. 너무 진부한 이야기이지만 체력을 기르려면 운동밖에 없다.

진부하다는 건 그만큼 검증된 이야기라고 봐도 되지 않을까? 운동을 한다고 해서 무리할 필요는 없다. 남과 비교하지말고 자기 자신에게 맞는 운동을 하면 된다.

처음부터 혹사하지말고 천천히 한 단계씩 끌어올려야 한다. 운동 초보들이 가장 많이 실수하는 것이 이 부분이 아닐까 싶다. 대단한 사람들이 하는 것을 그대로 따라하다가는 내 몸에 문제가 생길 수 있다.

가장 쉬운 건 역시 산책, 달리기부터 시작하는 것이다. 하루 5분, 10분의 산책 혹은 달리기가 내 인생을 즐겁게까지는 못할지라도 최소한 평정심은 갖게 해 줄 것이다. 평점심을 바탕으로 자신의 인생을 계획할 수 있다.

짧은 여행하기

자신을 기쁘게 하라.

짧은 여행도 나를 행복하게 한다. 말 그대로 여행은 나에게 여유를 주는 일이기 때문이다. 짧은 여행이니 멀리 갈 필요는 없다. 주변 동네, 새로운 동네를 산책하는 것도 여행이 될 수 있다.

다이소, 아트박스 같은 종합생활용품점에 들러서 이것저것 구경하는 것도 짧은 여행이 될 수 있다. 자신을 기쁘게 하거나 안정감이 들게 하는 것을 하면 된다.

외부를 보살피는 것보다 나 자신을 먼저 보살피는 것이다. 조급한 마음을 내려놓고 자신을 위한 시간을 갖는 것이 필요한 것이다. 시간에 쫓겨 살기 보다는 단 1시간을 하더라도 그 시간의 질을 높일 방법을 찾아야 한다.

어쩌면 인생 자체가 여행일수도

어쩌면 인생 자체가 여행일수도 있다. 우리는 우주 속에 먼지이기 때문이다. 지금 내 상황이 최악의 상황이라고 할지라도 나보다 더 최악인 사람들도 있기 마련이다.

정상적으로 호흡을 할 수 있다는 것만 해도 얼마나 큰 축복인지 느끼기란 어렵다. 인간이 가진 허점이 아닐까 싶다. 인간은 한계를 직접 겪어야만 깨달을 수 있다는 점 말이다.

그렇기 때문에 대단하게 가볍게 지내는 것도 안 좋겠지만 그렇다고 대단하게 무겁게 지낼 필요도 없다. 그렇게 심각하고 중요한 일은 없다. 그저 내 건강과 행복이 가장 1순위가 되도록 인생을 설계해야 한다.

늘 이를 염두해 두기 위해서는 짧은 여행을 통해 나를 돌아보고 내 인생을 돌아보고 가벼운 마음을 유지하는 것을 추천하는 것이다.

위키백과에서는 인생을 사람이 세상에서 살아있는 시간, 경험이라고 설명하고 있다. 길어봐야 세상에서 살아있는 시간이 100년 인데 하루하루 꽤 괜찮은 하루를 쌓아가야 하지 않을까?

정리

인생을 즐겁게 사는 법 2가지

  • 아침 달리기하기
  • 짧은 여행하기

일상을 여행처럼 사는 법이 궁금하신 분은 아래 글을 참고하세요. 감사합니다.

일상을 여행처럼 사는 법 3가지


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4 thoughts on “인생을 즐겁게 사는 법 2가지”

  1. Hi there, i read your blog from time to time and i own a similar
    one and i was just curious if you get a lot of spam comments?
    If so how do you reduce it, any plugin or anything you can suggest?

    I get so much lately it’s driving me crazy so any assistance is very much appreciated.

    응답
    • Hello, Marilyn Johnson.
      I am So Nice Place.

      I understood that you said you wanted to block spam comments on your blog.
      I’ll give you an answer.

      1. First of all, I have spam comments on my blog as well.
      Fortunately, there aren’t many yet.
      The reason is that my blog has not been long since I started.
      That’s how much search exposure has not been made to the outside world yet.

      2.The plug-in is the default plug-in Bot Protection in Cloudways (hosting web server) and
      BBQ Firewall I searched on WordPress, I’m using these two things.

      3.Change the comment settings on your blog.
      Set up comments to be selectively approved.
      Set certain words to be blocked.

      I hope this helps you. Thank you.

      P.S. Questions.
      1)Which country do you live in?

      2)I used korean to write on my blog.
      But how did you search and read my blog post?

      3)I’m looking for someone who can study language exchange with me.
      I hope we can learn Korean and English together.
      Please let me know if you are also interested.

      응답
  2. It is perfect time to make a few plans for the long run and it’s time to be happy.
    I’ve read this submit and if I may I wish to suggest you
    few fascinating things or suggestions. Maybe you could write subsequent articles
    regarding this article. I desire to read more issues about it!

    응답
    • Hello, Aimee Devalle.
      I am So Nice Place.

      Thank you for reading the article.
      I understand that you want a follow-up article.
      But I’m writing in Korean. I don’t know if this will be okay.

      1)Which country do you live in?

      2)I used korean to write on my blog.
      But how did you search and read my blog post?

      P.S. Questions.
      I’m looking for someone who can study language exchange with me.
      I hope we can learn Korean and English together.
      Please let me know if you are also interested.

      응답

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